Dia 1: Reto de meditación, relaciones extraordinarias

Reflexionamos sobre el primer día del reto de meditación, RELACIONES EXTRAORDINARIAS. Con esta frase hermosa: "El camino no está en el cielo. El camino está en el corazón". — Buda

 Cada día ocurren acontecimientos extraordinarios, justo aquí, en nuestras vidas. Si nuestras mentes están preocupadas o demasiado ocupadas o con prisa, tal vez no nos demos cuenta de la naturaleza extraordinaria de nuestra vida cotidiana; no obstante, está siempre ahí, como un regalo, esperando a ser descubierta. En el transcurso de este Reto de Meditación, vamos a aprender cómo vivir cada día conectados con la paz de la conciencia del momento presente. En este estado expandido de conciencia, seremos capaces de estar en sintonía con la presencia de lo extraordinario en nuestras propias vidas y de ver con los ojos del amor.

Momento de consciencia

Establece una intención para tu viaje hacia las relaciones extraordinarias. Cada día, date un tiempo para recordar y conectar con esta intención especial. Poco a poco, cubre esta intención de amor y luz y, con el ojo de tu mente, observa cómo florece y se expande.

Los invito a responder las preguntas del diario, en el panel de meditaciones. https://choprameditacion.com/experience

- Describe un acontecimiento extraordinario que hayas experimentado en tu vida

- Haz una lista de al menos tres pensamientos o creencias que tengas (sobre ti o el mundo a tu alrededor) que posiblemente te estén impidiendo ver lo extraordinario en cada día.

-Haz una lista de tres pasos que puedes tomar para abrirte a la experiencia de lo extraordinario en tu vida. Sé específico.

- Utiliza este espacio para reflexionar aún más sobre tu experiencia de hoy.

Los invito a compartir tus experiencias, en nuestro grupo y nuestro canal: MEDITADORES.